מלכודת ההתחלות -הכלי החשוב שכל ילד צריך לרכוש בגיל צעיר
- Ofir Buskila
- 5 בפבר׳
- זמן קריאה 2 דקות
כולנו מכירים את התחושה המרגשת כל כך של להתחיל משהו חדש. לקנות קנבס חדש עם כמה מכחולים ייעודיים לציור חדש, להרשם לקורס דיגיטלי עם מיומנות שתמיד חלמנו לרכוש, אפילו לקנות מחברת חדשה למשימות יומיומיות .. כזו שבעזרה נכתוב כל יום DTL מפורט ונבצע את כל המשימות בדרך לכל שאיפותיינו לאותו היום .
האנרגיה בפעם הראשונה שהלכתי לחדר כושר אחרי ששילמתי בהתלהבות על מנוי לחצי שנה לחדר הכושר שנמצא בידיוק 4 דקות נסיעה מהבית שלי. ברגעים הללו המוח שלנו מוצף דופאמין, ההורמון המדובר של העשור האחרון. מוליך עצבי שמפעיל את מרכזי ההנאה, הציפייה והתגמול. אך לא רחוק משם, מחכה המלכודת: הרגע שבו ההתרגשות דועכת והעבודה האמיתית מתחילה.
ציירה: נגה גורן
הדופאמין -מנוע של התחלותמחקרים נוירולוגיים מראים כי הדופאמין אינו רק "הורמון ההנאה", אלא גם מנגנון חיזוי של תגמול בעבור פעולות שונות . כשאנחנו מתחילים משהו חדש כמו ציור, משחק, או פרויקט.
המוח צופה בתגמול האפשרי ומציף אותנו במוטיבציה. זו הסיבה שילדים (וגם מבוגרים) נמשכים שוב ושוב להתחלה חדשה , משחק חדש, תחביב חדש, מחברת חדשה וכמובן אהבה חדשה שתמיד כל כך מסעירה ומבטיחה בשלביה הראשונים. אבל כשהתגמול מתרחק, ואנחנו מגלים שבמציאות ישנם אתגרים שדורשים יותר מאמץ משדמיינו, או זמן שם נוצרת צומת שתפריד בין חוויית הצלחה והתמודדות שנחרטת על הלב והרגש לטווח ארוך או וויתור ומעבר ל"התחלה החדשה הבאה".
אתגר הצמיחה -מהתחלה להתמדה:לפי גישות פסיכולוגיות רווחות , היכולת לעבור משלב ההתלהבות הראשוני לשלב ההתמדה קשורה ישירות לmindset שך תפיסת גדילה. ילדים שלא נחשפים לאתגר של סיום פרויקטים לומדים לקשר בין ערך עצמי לבין הצלחה מיידית, ולא לתהליך שיכול להיות פחות מיידי וכולל פתרון בעיות, פעולות שחלקן דורשות חשיבה וניסיונות חוזרים, חזרתיות מסויימת או פשוט זמן.
ישנו מחקר מעניין משנת 2005 של Duckworth ו-Seligman חוקרים מרכזיים מעולם הפסיכולוגיה המודרנית שמצא כי תכונות של התמדה מול שעמום וקושי – מנבאות הצלחה לימודית וחברתית יותר מאינטליגנציה. זוהי למעשה היכולת "לסגור מעגלים": להמשיך גם כשהקסם נעלם.
בין הדמיון למציאות-מגרש האימונים של הילדות
מוכר לכולנו שהילדות היא תקופה שבה המוח גמיש ומתעצב במיוחד,תפיסות מתגבשות על החיים, על עצמנו ועל העולם. חוויות חוזרות של התחלה של משהו וסיום שלו בונות מסלולים עצביים של ויסות רגשי, שליטה עצמית ותכנון קדימה. כאשר הילד מתנסה שוב ושוב בתהליך שבו הוא מסיים ולא רק מתחיל. הוא רוכש את אחת היכולות הקריטיות לחיים הבוגרים: התמודדות עם השלב הלא-מרגש, השגרתי והדורש התמדה.
ומה קורה אצלנו?
אצלנו מידי שבוע מגיעים ילדים ברחבי הארץ לשיעורי ציור מקצועיים ו"כתופעת לוואי" לומדים כלים של התמודדות עם האתגר שבלסיים משהו שהתחלת.
ציור נראה מאוד מלהיב כרעיון אבל הוא כולל כמה אתגרים שדורשים את כל מה שדנו בו מקודם כדי לסיים פרוייקט להישאר עם תוצאה מרשימה להתגאות בה ביד.
הם עומדים בזה בגרובה ברובם המוחץ של השיעורים!
בכל פעם כשתראו ילדה או ילד מסיימים פרוייקט בהתמדה.. תזכרו שברגעים אלו ממש החוסן העתידי שלהם להצליח בכל אשר יילכו הולך ומתעצם.
אתם מוזמנים להגיע עם ילידכם למפגש טעימה לא מחייב במפגשי הציור מדהימים שלנו.
ציירה: נועם פורת
תגובות